Gesunde Neuigkeiten

Winterzeit ist Erkältungszeit! Sobald die Temperaturen fallen, haben Viren und Bakterien Hochsaison. Um die inneren Organe zu schützen, verengen sich unsere Blutgefäße. Die Schleimhäute werden schlechter durchblutet und sind deutlich anfälliger für Erreger.

Jahr für Jahr landen in deutschen Haushalten unzählige Lebensmittel im Müll – oft völlig unnötig. Dabei steckt in braunen Bananen, schrumpeligen Äpfeln oder harten Brötchen noch jede Menge Potenzial. Wer Reste kreativ nutzt, schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Ressourcen und Klima.

Aronia – auch als „Apfelbeere“ oder „Schwarze Eberesche“ bekannt – stammt ursprünglich aus Nordamerika. Etwa zu Beginn des 20. Jahrhunderts kam die Pflanze über Russland nach Europa.

Bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden sind oft Medikamente nötig. Doch während sie die Grunderkrankung behandeln, können sie zugleich wichtige Mikronährstoffe entziehen und Mängel verursachen.

Der Ginkgo gilt als Urgroßvater unter den Gewächsen, kann er doch bis zu 1000 Jahre alt werden.

Stundenlanges Sitzen und Lernen in der Schule ist für Kinder eine echte Herausforderung. Hochaktive Gehirnprozesse wie Denken und Konzentration benötigen viel Energie, leistungsfähige Nervenzellen und eine umfangreiche Nährstoffversorgung.

Das Spurenelement Selen – kurz Se – ist wesentlicher Bestandteil für den körpereigenen Zellschutz und wird für Wachstums-, Reparatur- und Fortpflanzungsprozesse benötigt.

Von Ihrer Krankenkasse bezahlt. Von Ihrer natürlich-Apotheke durchgeführt. Wenn Sie wissen möchten welche Leistungen möglich sind, hier mehr erfahren. Stichwort: Pharmazeutische Dienstleistungen!

Der menschliche Organismus ist ein hochintelligentes Regelsystem. Unzählige Prozesse greifen Tag für Tag ineinander – präzise wie ein Schweizer Uhrwerk. Doch diese komplexe Balance ist heute immer mehr Einflüssen ausgesetzt: Stress, Medikamente, Ernährungssünden, Darmprobleme oder Umweltbelastungen können das System gehörig ins Wanken bringen.

Für viele Menschen ist ein Tier viel mehr als nur ein Begleiter – es ist Familienmitglied, Seelentröster, Bewegungspartner und Gefährte in allen Lebenslagen. Umso größer ist der Wunsch, auch bei Hunden, Katzen oder Pferden auf natürliche Weise für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu sorgen.

Starten wir mit eindrucksvollen Zahlen: Unser Darm verarbeitet im Laufe des Lebens etwa 30 Tonnen Nahrung und rund 50.000 Liter Flüssigkeit. Mit einer Oberfläche von durchschnittlich 400 m² ist er unsere größte Kontaktfläche zur Außenwelt – und eine zentrale Schaltstelle für unsere Gesundheit.

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. Deshalb lohnt es sich, die innere Mitte regelmäßig zu unterstützen – durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Flüssigkeit. Eine gezielte Kur mit Prä- und Probiotika kann dem Darm zusätzliche „Wohlfühleinheiten“ schenken.

Energie-Manager, Anti-Stress-Helfer, Muskel-Mineral – Magnesium (kurz: Mg) ist ein echter Alleskönner.

7. Juni: Tag der Apotheke
Sie kennen das bestimmt: Das Wochenende steht vor der Tür, eine fiese Erkältung macht sich breit und in der Hausapotheke herrscht gähnende Leere. Oder Sie wurden aus dem Krankenhaus entlassen und benötigen dringend noch entsprechende Arzneimittel.

Dieser Erdbeersalat bringt Sommerlaune auf den Teller – leicht, schnell gemacht und herrlich aromatisch. Perfekt als Beilage oder kleine Hauptmahlzeit an warmen Tagen!

„Wenn die Biene einmal von der Erde verschwindet, hat der Mensch nur noch vier Jahre zu leben. Keine Bienen mehr, keine Bestäubung mehr, keine Pflanzen mehr, keine Tiere mehr, keine Menschen mehr.“ Albert Einstein

Das „Sehen“ ist einer unserer fünf Sinne – und dabei der Dominanteste. Rund 80% aller Informationen nehmen wir über die Augen auf. Grund genug, ihnen regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. Denn trockene, gereizte oder müde Augen sind für viele Menschen Alltag. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten sie zu pflegen – ganzheitlich, wirkungsvoll und gut verträglich.

Vor 30 Jahren wurde man noch belächelt, wenn man zur „Übersäuerung“ informierte. Heute bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde längst wusste: Der Säure-Basen-Haushalt ist ein ernstzunehmender Regulationsprozess.

Männer haben enormes Potenzial, ihr Leben durch bewusste Gesundheitsentscheidungen aktiv zu verlängern und die Lebensqualität zu steigern. Wie stark das möglich ist, zeigt die aktuelle Auswertung der EPIC-Studie (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition)¹ des Deutschen Krebsforschungszentrums.

Die Geburt des eigenen Kindes ist zweifelsfrei einer der schönsten Momente im Leben. In diesem Beitrag erfahren Sie, was man vor der Schwangerschaft für die Gesundheit von Mama und Baby tun kann. In unserer persönlichen Beratung stehen dabei besonders das Bindegewebe (Fundament für Gesundheit!), essenzielle Nährstoffe, Umweltgifte, der Hormonhaushalt und der allgemeine Gesundheitszustand im Fokus. Eine ganzheitliche Vorbereitung ermöglicht den besten Start für die junge Familie.

Enzyme sind unverzichtbare Helfer für viele Stoffwechselprozesse im Körper. Sie steuern Entzündungsreaktionen, unterstützen die Verdauung, beschleunigen Heilungsprozesse und helfen dem Immunsystem bei der Abwehr von Viren.

Volles, glänzendes Haar steht für Vitalität und Selbstbewusstsein. Doch nicht nur äußere Pflegeprodukte bestimmen, wie gesund unser Haar aussieht – auch die innere Versorgung spielt eine entscheidende Rolle. Denn Haare wachsen aus der Wurzel und diese benötigt Nährstoffe, um kräftige und widerstandsfähige Haare hervorzubringen.

„Richtige Ernährung“ klingt vielleicht ein bisschen spießig, aber sie tut einfach gut! Der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden: raus aus den klassischen Ernährungsfallen – also weniger Zucker, Fett, Weißmehl und leere Kalorien. Die goldene Regel für den Alltag: 80 % basische Lebensmittel (wie Gemüse und Obst), 20 % Säurebildner (z. B. Fleisch).

Fasten hat eine lange naturheilkundliche Tradition und wurde schon vor Jahrtausenden zur Regulation von Körper und Psyche eingesetzt.

Rückenleiden gehören zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Bandbreite reicht von Muskelverspannungen (= Myogelosen) über Bandscheibenprobleme bis hin zu Verschleißerscheinungen wie Arthrose.

Herz, Lunge, Augen, Magen, Darm – der menschliche Körper enthält zahlreiche Organe, jeweils mit einem eigenen Aufbau und bestimmten Aufgaben. Jedes Organ besteht aus verschiedenen Gewebearten bzw. Zelltypen. Beim Herz ist es z.B. sowohl muskuläres Gewebe (Pumpleistung) als auch Fasergewebe (Herzklappen) sowie Spezialgewebe bzw. Zellen zur Steuerung von Herzfrequenz und -rhythmus.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien befassen sich mit der Anwendung, Qualität und Wirksamkeit von Heilpflanzen. Phytopharmaka unterliegen den strengen Anforderungen des Arzneimittelgesetzes und blicken zugleich auf eine lange Tradition zurück.

Neurodermitis – auch bekannt als atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis – ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die häufig bereits im Säuglingsalter erstmals auftritt und dann ein Leben lang bestehen bleibt. In Deutschland sind rund 4 Mio. Menschen betroffen.

Tabakkonsum ist der mit weitem Abstand bedeutendste Risikofaktor für die Entstehung von Krebserkrankungen.

Verdauungshelfer, Entgiftungsassistent, Zellschutz – ein Blick auf die Fakten: Bitterstoffe verstärken die Produktion von Magensaft, stimulieren die Funktion von Leber & Galle und regen die Bauchspeicheldrüse an.

Mit dem positiven Schwangerschaftstest beginnt für werdende Mamas ein spannender und unvergesslicher Lebensabschnitt. Durch den Hormon-Cocktail wechseln sich Tatendrang, Müdigkeit, Morgenübelkeit und unbändige Freude in Dauerschleife ab.

Liebe Leserinnen, liebe Leser, ein gesundes neues Jahr 2025! Vor Ihnen liegen 365 Chancen für gute Vorsätze, für neue Gewohnheiten, für langgehegte Wünsche, für mehr Gesundheit und Entspannung.

Was Salz und Pfeffer für die Suppe sind, übernehmen Vitamin C und Zink für unser Immunsystem. Vitamin C stärkt als Antioxidans die Abwehrkräfte, indem es die Funktion von Immunzellen fördert und Entzündungen reduziert. Zink ist essentiell für die Entwicklung und Funktion von Immunzellen. Die Kombination beider Nährstoffe unterstützt die Abwehrkräfte an den richtigen Stellen jetzt in der kalten Jahreszeit.

Gesundheit = Liebe & Liebe ist gesund!

Bei bibbernder Kälte und grauen Nebelschleiern schottet ein entspannendes Bad von der Alltagshektik ab und schenkt Zeit nur für sich selbst. Heilende Bäder haben schon seit Jahrhunderten einen festen Platz in der Naturheilkunde. Das warme Wasser kurbelt die Durchblutung an, das Immunsystem wird angeregt und die körpereigenen Abwehrsysteme aktiviert.

Knusprig, gesund und lecker – unsere Bananen-Möhren-Haferflocken-Kekse sind der perfekte Snack für zwischendurch! Vollgepackt mit fruchtiger Süße der Banane, knackigen Möhren und nahrhaften Haferflocken bieten sie eine ideale Mischung aus Geschmack und Nährstoffen. Perfekt für die ganze Familie!

Tee verursacht ein wohlig-warmes Gefühl und zählt weltweit zu den beliebtesten Getränken. Knapp 12 Milliarden Tassen werden hierzulande jährlich geschlürft. In den bevorstehenden Wintermonaten sicher der ein oder andere genüssliche Schluck mehr. Alle vier klassischen Hauptteesorten (schwarz, grün, weiß, Oolong) werden aus den gleichen Teeblättern (Teestrauch Camellia sinensis) gewonnen. Lediglich der Herstellungsprozess, genauer der Fermentationsgrad, unterscheidet sich.

„A smile ist the prettiest thing you can wear“ – an manchen Tagen ist das Lachen aber gar nicht so einfach. Dann nämlich, wenn sich ein Lippenherpes (Herpes labialis) genüsslich ausbreitet.

Unser einmal im Jahr durchgeführter Medikamenten-TÜV („Medikations-Analyse“) stellt die optimale Wirksamkeit Ihrer Arzneimittel sicher.

Die Anti-Baby-Pille zählt zu den häufigsten Verhütungsmethoden hierzulande. Insbesondere aufgrund des hohen Schutzgrades und der bequemen Anwendung.

Der Säure-Basen-Haushalt zählt naturheilkundlich betrachtet zur Basis Ihrer Gesundheit. Eine chronische Verschiebung Richtung „sauer“ birgt viele Gefahren. Die Urin-pH-Messung liefert erste Hinweise einer möglichen Übersäuerung. Jetzt schmerzfrei testen!

Osteoporose gehört zu den 10 häufigsten Erkrankungen weltweit, allein in Deutschland zählen wir mehr als 6 Millionen Betroffene. Die Störung im Knochenstoffwechsel erhöht das Risiko für Frakturen.

Lernen raubt Energie. Ein ausgewogenes Frühstück und ein nährstoffreicher Pausensnack sind daher essentiell, um unsere Kleinen und Großen ausreichend mit Energie zu versorgen. Damit Gehirn und Muskeln stundenlang funktionieren. Eine kreative Brotbox sorgt für Abwechslung und lädt zum gesunden Snacken ein.

Antiepileptika sind Medikamente, die epileptische Anfälle verhindern, indem sie die elektrische Aktivität im Gehirn stabilisieren. Sie sind essenziell für Menschen mit Epilepsie, um die Kontrolle über ihre Anfälle zu behalten und ein normales Leben zu führen.

Das weibliche „Trio infernale“ ab Mitte 40: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen – viele Frauen leiden jahrelang unter dem unkalkulierbaren Einfluss der Hormone.

Höher, schneller, mächtiger – rekordverdächtige Superlative findet man nicht nur im Sport, sondern auch in der Pflanzenwelt.

Aperol Spritz zählt zu DEN Sommergetränken. Doch bitte beachten Sie die Gesundheitsgefahren!

Das Gesundheits-Non-Plus-Ultra für JEDEN MENSCHEN, der Sport treibt: Regulieren Sie Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht. Jetzt bis Ende des Monats 5 € geschenkt für eine Mineral-Analyse!

Scheidenpilz gehört zu den häufigsten Infektionen im weiblichen Genitalbereich. 75 % sind mindestens einmal im Leben von der sogenannten „Vaginal-Mykose“ betroffen, einige leiden mehrmals jährlich unter den unangenehmen Beschwerden . Gleichzeitig ist die Erkrankung ein Tabuthema. Verständlich, schließlich spricht man ungern über seine intimsten Probleme.

Bluthochdruck (= arterielle Hypertonie) zählt mit über 8 Millionen Betroffenen zu DEN Volkskrankheiten hierzulande.

Es blüht, es duftet, es zieht uns nach draußen. Doch mit den warmen Temperaturen starten auch die krabbelnden, summenden, fliegenden Gefährten ihre Ausflugs-Touren. Insekten sind für unsere Natur lebenswichtig. Gleichzeitig – ehrlich! – sind sie bei Picknick und Co. im Grünen vor allem … lästig .

Die Nutzung von Heilpflanzen (= Phytotherapie) hat eine lange Tradition mit einem breiten Anwendungsspektrum. Unser Juli-Liebling ist die Aloe.

Gewaltige Wassermassen, die sich unter ohrenbetäubenden Klängen in die Tiefe stürzen: Wasserfälle sind ein imposantes Natur-Schauspiel.

Der Sonne entgegen: Für viele gehören die bevorstehenden Wochen zu den schönsten des Jahres. Ausspannen, die Seele baumeln lassen, neue Orte entdecken und aufregende Eindrücke gewinnen. Oder einfach das befreiende Nichtstun genießen. Es ist Urlaubszeit!

Der „offizielle“ Start in den Sommer steht vor unseren Türen. Astronomen definieren den Beginn der „schönsten Zeit des Jahres“ mit der Sommersonnenwende, die in diesem Jahr auf den 20. Juni fällt.

„Ein Sommernachtstraum“: An lauen Abenden im Kerzenlicht draußen sitzen, den Geräuschen der Natur lauschen und den Gaumen mit bunten Leckereien verwöhnen! Fleisch oder veggie ist dabei eine individuelle Entscheidung.

Spektakuläre Formen, eine herrliche Farbenpracht, exotisch gemusterte Fische, eine kunterbunte Unterwasserwelt – Korallenriffe zählen zu den beeindruckendsten Wundern und artenreichsten Lebensräumen unseres Planeten.

Faszien sind ein elastischer netzartiger Teil unseres Bindegewebes, das alle Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und verbindet.

„Upcycling“ liegt voll im Trend. Aus scheinbaren Abfallprodukten entstehen neue trendige Dekoelemente oder Möbel. Ein absoluter Allrounder mit grenzenlosen Gestaltungsmöglichkeiten ist die Europalette.

Unsere Erde bietet unzählige Naturwunder – auch unterirdisch. Ob umgeben von Urwäldern, umhüllt von massiven Eisschichten oder in den Tiefen eines Bergmassivs, überall verbergen sich atemberaubende Höhlensysteme.

Ein „chronischer Herd“ bezeichnet aus medizinischem Blickwinkel einen Bereich im Körper, der sich nicht in seiner „Normalfunktion“ befindet und damit Auswirkungen auf entfernte Bereiche bzw. das Immunsystem hat.

Die Antibabypille ist ein hormonelles Verhütungsmittel, das durch die Einnahme synthetischer Hormone den Eisprung unterdrückt und so eine Schwangerschaft verhindert. Sie kann auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Behandlung bestimmter hormoneller Störungen eingesetzt werden.

Wanderschuhe schnüren und gesund abschalten!

Vulkane verkörpern als atemberaubendes Naturphänomen die Urgewalt der Erde und bestechen gleichzeitig durch faszinierende Landschaften. Schon immer wurden die Menschen von ihnen angezogen, einige werden bis heute als „Sitz der Götter“ verehrt.

Durch Körperbau und Struktur ist der männliche Organismus statistisch betrachtet „anfälliger“ für bestimmte Diagnosen (z. B. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechsels, psychische Leiden).

Unsere Erde hat in Millionen Jahren atemberaubende Landschaftsformen hervorgebracht. In der Vergangenheit oft Gegenstand von Sagen und Legenden, präsentieren sich diese Orte heute als faszinierende Urlaubsziele.

Verdauungshelfer, Entgiftungsassistent, Zellschutz – unser Organismus lechzt förmlich nach der Bitterformel! Besonders die Verdauung liebt den Bitterstoff-Mix.

Unser Stoffwechsel ist ununterbrochen im Aktivmodus. Sogar wenn wir friedlich schlummern und gar nichts davon mitbekommen. Viele Prozesse laufen dabei „enzymgesteuert“ und ganz automatisch ab. Die fleißigen Enzyme benötigen für ihre Funktionsfähigkeit das richtige „Terrain“.

Unser Organismus steht im dauerhaften Austausch mit der Umwelt und wird täglich mit einer Vielzahl an Fremdstoffen konfrontiert – aus der Luft, über die Nahrung oder durch direkten Kontakt mit der Haut (z. B. Pestizidrückstände, Antibiotikareste, Zusatzstoffe, Holzschutzmittel, Weichmacher, Schwermetalle, Quecksilber aus Amalgamfüllungen…).

Die Zubereitung dieser leckeren Suppe ist kinderleicht und blitzschnell. Genießen Sie den einzigartigen, mild-würzigen Geschmack und die unwiderstehliche Cremigkeit dieser Köstlichkeit.

Magensäure ist wichtig für den reibungslosen Ablauf unserer Verdauung. Sie wird in den Belegzellen des Magens gebildet und mithilfe der Protonenpumpen ins Innere transportiert. Nimmt die Säureproduktion jedoch überhand, wird es äußerst unangenehm. Im SOS-Fall schaffen „Säureblocker“ schnell Linderung. Sie hemmen die Bildung der Magensäure.

Zugegeben, jetzt wird´s ein kleines bisschen anstrengend. Aber Bewegung ist und bleibt das A und O für Gesundheit. Alles wird mit Bewegung besser – Schlaf, Gelenke, Blutdruck, Darm, Immunsystem, innere Balance und so weiter.

Wussten Sie, dass Magnesium an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Die bekannteste Arbeit verrichtet es für unsere Muskelfunktion.

Ob Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Erkältungssymptome – Schüßler-Salze haben sich seit über einem Jahrhundert bei zahlreichen Beschwerden bewährt.

Statine sind eine Gruppe von Medikamenten, die häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut eingesetzt werden, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Hyaluron bzw. Hyaluronsäure ist Ihnen bestimmt schonmal auf einem Kosmetik-Tiegel über den Weg gelaufen. Oder vielleicht sogar über die Haut. Wussten Sie, dass die gelartige durchsichtige Flüssigkeit viel mehr als ein reiner Schönheitsmacher ist?

Deutschland gilt als Selenmangelgebiet. Es gibt Untersuchungen, dass bis zu 70 % der Bevölkerung zu wenig davon aufnehmen. Selen zählt zu den lebenswichtigen Stoffen und übernimmt im Körper wichtige Aufgaben. Se (das ist die Abkürzung) ist wesentlicher Bestandteil des körpereigenen Zellschutzes und wird somit in ausreichender Menge für Wachstums-, Reparatur- und Fortpflanzungsprozesse benötigt.

Weihnachten ist eine wundervolle Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit – und der Traditionen.

Draußen ziehen die Herbststürme übers Land, erste Schneeflocken tanzen durch die Luft und dicke Regentropfen prasseln gegen die Scheibe. Jetzt ist Gemütlichkeit angesagt! Drinnen soll es möglichst warm und kuschelig sein – und frei von Schadstoffen. Denn wir verbringen über 80 % unserer Zeit in der Wohnung oder geschlossenen Räumen. Das Wohnumfeld nimmt somit großen Einfluss auf die Gesundheit. Mit den folgenden Tipps sorgen Sie für frische, angenehme Raumluft.

Vitamin D zählt fachlich betrachtet nicht zu den Vitaminen, sondern gehört aufgrund der chemischen Struktur zu den Hormonen. Für den Organismus ist es überlebenswichtig. Es reguliert z. B. den Calciumspiegel und sorgt damit für starke Knochen (Stichwort Osteoporose-Schutz!).

Die Nase ist dicht, der Hals brennt und der Kopf dröhnt: etwa 200 verschiedene Virusarten sind verantwortlich für einen grippalen Infekt. Erwachsene erwischt es ca. 2- bis 3-Mal pro Jahr, kleinere Kinder sogar bis zu 13-Mal. Mit gängigen Hausmitteln, die schon unsere Großeltern kannten, rücken Sie dem Infekt ganz natürlich auf die Pelle. Und mal ehrlich – schon der Gedanke an Hühnersuppe oder Kräutertee und Omas Lächeln kurbelt das Immunsystem an.

Fieber, Schnupfen, Halsweh – hat es Ihren kleinen Liebling voll erwischt?! Dann nichts wie „ab ins Kuschel-Bett“. Neben liebevoller Zuwendung und ausreichend Ruhe und Schlaf liefert die Natur zahlreiche Möglichkeiten zur gezielten Stärkung der kindlichen Selbstheilungskräfte. Mit welchen „Immunfreunden“ Sie die Abwehr außerdem tatkräftig unterstützen, verraten wir Ihnen beim nächsten Besuch in unserer Apotheke.

Osteoporose (im Volksmund auch „Knochenschwund“ genannt) gehört laut WHO zu den 10 häufigsten Erkrankungen weltweit. In Deutschland gibt es etwa 6 Millionen Betroffene, wobei Frauen besonders gefährdet sind. Grund ist der gesunkene Östrogenspiegel nach den Wechseljahren, der den Knochenstoffwechsel negativ beeinflusst. Neben erblicher Veranlagung gehören auch Störungen im Mineralstoffhaushalt, Untergewicht, Tabakkonsum oder Bewegungsmangel sowie die Einnahme bestimmter Medikamente zu den Risikofaktoren.

Vielleicht gehören Sie auch dazu: Mehr als ein Drittel aller über 65-Jährigen nimmt täglich 5 oder mehr vom Arzt verordnete Arzneimittel ein, medizinisch „Polymedikation“ genannt. Dazu kommen oft noch freiverkäufliche Produkte (z. B. Schmerzmittel, Vitamine und Co.). Da ist es völlig verständlich, dass man leicht den Überblick verlieren kann.

Juck, juck, kratz, kratz – die Läuse-Premiere ist für Eltern ein Worst-Case-Szenario. Mädchen trifft es aufgrund der Haarlänge besonders häufig.

Zwischen fünf und sechs Litern Blut fließen durch einen erwachsenen Körper. Es besteht zu etwa 45% aus festen Bestandteilen (= „Blutkörperchen“) und zu 55% aus Flüssigkeit, medizinisch „Blutplasma“ genannt.

Kinder lieben ihre braun-glänzenden „Samen“ und lassen damit in den Herbstmonaten witzige Figuren entstehen. Erwachsene genießen eine schattige Auszeit im Park oder Biergarten unter dem dichten Blätterdach. Die Rede ist von der Rosskastanie.

Das homöpathische Prinzip geht auf den deutschen Arzt Dr. Samuel Hahnemann (1755 – 1843) zurück und beruht auf der Regel „Ähnliches möge durch Ähnliches geheilt werden“.

Die Heilpflanze des Jahres 2022 verbinden wir meist leidvoll mit der eigenen Kindheit. Wenn beim fröhlichen Toben im Gras ein brennender Schmerz einschießt.

Kurz nicht aufgepasst und schon ist es passiert – beim Spielen gestürzt oder in der Küche geschnitten. Dann ist zur optimalen Wundversorgung Akuthilfe gefragt. Erste Hilfe reduziert den Schmerz undminimiert gleichzeitig das Infektionsrisiko.

„Wenn einer eine Reise tut…“ – insbesondere mit der Diagnose „Diabetes“ – ist die richtige Vorbereitung das A und O! Die detaillierte Planung für die Reiseapotheke lebenswichtig. Holen Sie uns dafür gerne mit „ins Boot“, auch wenn es keine Schiffsreise wird.

Kopfkino-Test: Schließen Sie die Augen und denken für 20 Sekunden an den Geruch von feuchter Erde und frisch gemähtem Gras, an Sonnenmilch auf warmer Haut, an rauchige Grillkohle und an Regen auf heißem Asphalt („Petrichor“ genannt). LOS! 20, 19, 18… 0. Genial, oder? In Sekundenschnelle tauchen wir in ein geistiges Sommermärchen.

Am 14. Juni 2023 beteiligen wir uns aktiv am deutschlandweiten Protesttag der Apotheker. An diesem Tag möchten wir gemeinsam mit vielen anderen Apotheken auf die Herausforderungen aufmerksam machen, mit denen wir konfrontiert sind und die unsere Arbeit und die Versorgung beeinträchtigen können.

Ob als leckeres Salatdressing, zum Backen oder Frittieren, der Ölteufel steckt im Detail. Je nach Ursprung, Geschmacksvorlieben, Herkunft und Rauchpunkt greifen Sie zur passenden Sorte für kalte oder warme Gerichte.

Das blaue Gold der Provence – so wird Lavendel gerne genannt. Weite Teile Südfrankreichs erblühen alljährlich in einem zarten blaulila Meer und bringen unsere Sinne in angenehme Schwingung.

Im vergangenen Jahr hat die Storchenapotheke eine Spendenaktion für die Berliner Kältehilfe gestartet. Dank des enormen Zuspruchs und großzügigen Unterstützung der Kund/innen kam ein stattlicher Spendenbeitrag von rund 560 Euro zusammen, der jetzt übergeben wurde.

Sagt Ihnen die Französische Seekiefer (Pinuspinasterssp. atlantica) etwas? Sie ist auf den sandigen Böden der südfranzösischen Atlantik-Küste beheimatet und kann bis zu 300 Jahre alt werden. Ihr wertvoller Stoffkomplex gewinnt zunehmend an medizinischer Bedeutung – das Pycnogenol^®. Schon im 4. Jahrhundert vor Christus nutzte der griechische Arzt Hippokrates Pinienrinde bei inflammatorischen Erkrankungen.

In der indischen und asiatischen Küche hat Kurkuma eine zentrale Rolle. „Goldener Milch“ oder leckerem Curry verleiht sie den würzigen Geschmack und die leuchtend gelbe Farbe. Botanisch gehört Kurkuma zur Familie der Ingwergewächse und ist vor allem in Indien, auf Java und Sumatra, in Thailand und China beheimatet.

Dieser belastende Moment, wenn die Hose unangenehm zwickt oder sich das Kleid vom letzten Sommer nicht mehr schließen lässt! Neben der emotionalen Last über das ein oder andere Extrakilo drücken die Pfunde vor allem auf die Gesundheit und begünstigen die Entstehung von Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Co. Blitzdiäten sind weder gesund noch nachhaltig. Besser ist eine grundlegende Optimierung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.

Ein ausgeglichenes Säure-Basen-Profil zählt in der Regulationsmedizin zum Fundament unserer Gesundheit. Mit massiven Auswirkungen sowohl in die eine (Übersäuerung) als auch in die andere (Ausgleich) Richtung. Denn: In unseren Zellen, Geweben und Flüssigkeiten ist das Säure-Basen-Verhältnis maßgeblich für den störungsfreien Ablauf.

„Leider ist Ihr Medikament zurzeit nicht verfügbar“ – vielleicht haben Sie das in den letzten Wochen oder Monaten von uns hören müssen. Warnmeldungen über schlecht oder nicht lieferbare Arzneimittel seitens der Hersteller sind leider zum Dauerthema geworden. Fiebersäfte, Magensäureblocker, Blutdruck-, Schmerz- oder Diabetes-Mittel: die Liste ist lang und führt zu enormen Herausforderungen. Natürlich wollen wir die bestmögliche Versorgung sicherstellen und setzen dafür alle möglichen Hebel in Bewegung. In Deutschland sind etwa 100.000 Arzneimittel zugelassen, von denen zeitweise über 300 nicht lieferbar sind.

Reich an Ballaststoffen und auch für Vegetarier geeignet – lassen Sie es sich schmecken!

Wenn es gut läuft, ist dem Weißdorn ein langes Leben vergönnt – bis zu 500 Jahre alt kann er werden.

Nicht schon wieder! Haselnuss, Erle, Birke, Roggen und Co. machen Pollengeplagten das Leben in den Frühlingsmonaten schwer. Mit steigender Tendenz leiden aktuell knapp 15% der Bevölkerung hierzulande unter Heuschnupfen.

Unser Körper interagiert permanent mit der Umwelt. Nahrungsmittel und Atmung schenken uns lebenswichtige Substanzen und werden im Stoffwechsel von den Organen verarbeitet. Dabei entstehen natürlicherweise Abbauprodukte, die möglichst rasch wieder nach draußen transportiert werden müssen.

Die persönliche Notfalldose ist ein praktischer Helfer in akuten Notsituationen und hilft, im Ernstfall wertvolle Zeit zu sparen. Sie enthält wichtige Informationen für Notarzt und Rettungssanitäter.

Mit ihren auffällig filigranen Blüten ist die Passionsblume eine wahre Schönheitskönigin. Ursprünglich aus den Tropen und Subtropen stammend, kam sie Anfang des 17. Jahrhunderts nach Europa und schmückt seitdem unsere Hobbygärten.

Hochkomplexe Eiweißverbindungen – kurz Enzyme – sind echte Stoffwechselhelden: Sie reparieren Zellschäden, unterstützen die Entgiftung von Leber und Nieren, beschleunigen Heilungsprozesse, verbessern die Durchblutung, regulieren Entzündungen und sorgen für eine reibungslose Verdauung.

Mehr Bewegung in der Natur, gesünder ernähren, endlich Schluss mit dem Rauchen. Zum Jahresstart können wir alte Gewohnheiten durchbrechen. Eines haben diese stets gemeinsam, den Wunsch nach Wohlbefinden!

Der Ginkgo ist der Ur-Ur-Ur-Ur-Großvater unter den Gewächsen, kann er doch bis zu 1000 Jahre alt werden.

Puuuuhhhhh. Durchatmen. Ruhe finden. Innehalten. Zeit für sich nehmen. Zurückziehen. Der Dezember bietet die perfekte Bühne für das persönliche Glück. Wenn es draußen nasskalt fröstelt, wenn Kerzenlicht kuschelige Stimmung zaubert, wenn das Lieblingsöl in der Duftlampe brutzelt. Wenn Glühweinduft durch die Wohnung strömt. Dann ist Dezember.

Hätten Sie's gewusst ...? Schlaue Fun-Facts über Weihnachtsmänner, -bäume und Rentiere.

Am Montag, den 7. November 2022 laden wir Sie herzlich zu unserem 25. Geburtstag ein. Feiern Sie mit uns bei Kaffee und leckerem Kuchen. Wir freuen uns auf Sie!

Ein gesunder Schlaf ist DIE Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Der Organismus erholt sich von den Strapazen des Tages, Regenerations- und Reparaturprozesse sind in vollem Gange und die Abwehrkräfte werden gestärkt. Doch leider ist das entspannende Vergnügen nicht jedem vergönnt. Rund 25% der Bevölkerung leiden hierzulande gelegentlich oder regelmäßig unter Ein- und Durchschlafproblemen.

Wenn draußen die Herbststürme übers Land fegen, sehnen wir uns nach Gemütlichkeit und Wärme – am besten auch von innen.

Gesunde Wärme von innen – gemütlich genießern im November!

Omega-3-Fettsäuren sind ein wahres Gesundheitselixier: erfahren Sie mehr!

Einfach brillant: Der menschliche Organismus beherbergt ein hochgeniales Abwehrsystem. Das „rote Tuch“ für Viren, Bakterien und Angriffsfeinde. Angeborene unspezifische und erworbene spezifische Abwehr greifen wie ein Uhrwerk ineinander, um Eindringlinge aufzuspüren und zielgerichtet auszuschalten.

Winterzeit ab 30. Oktober: Vor oder zurück? Wir haben einige Tricks, wie sie es sich endlich merken können ...

Es muss nicht immer Suppe sein – probieren Sie Kürbis doch auch mal auf einem Flammkuchen!

Die Zahl klingt mächtig und treibt uns tiefe Sorgenfalten auf die Stirn. Von Diabetes mellitus sind inzwischen über 6 Millionen Menschen hierzulande betroffen!

Man nennt sie auch die hormonelle Taktgeberin des Körpers. Die Schilddrüse steuert Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Verdauung, Muskelfunktion, Wachstum, Knochenaufbau und Nerven und beeinflusst sogar die Psyche.

Diabetes mellitus, umgangssprachlich die „Zuckerkrankheit“, gehört zu den am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen weltweit.

Vorneweg: Die Entdeckung der Antibiotika stellt einen wichtigen Fortschritt bei der Behandlung gefährlicher bakteriell verursachter Infektionskrankheiten dar. Leider hat ihr Einsatz jedoch auch seine Schattenseiten.

Während bei der akuten Form (z. B. Verletzung, Wespenstich, Infekt) Symptome wie Schmerz, Rötung, Schwellung oder Fieber als Teil des Heilungsprozesses auftreten, verläuft die stille Entzündung meist symptomlos.

Lassen Sie uns Ihre Nährstoff-Räuber genau unter die Gesundheitslupe nehmen – inklusive Tipps zur Risikominimierung und Lösungen für leere Nährstoff-Depots.

Der Himmel leuchtet azurblau, eine sanfte Brise weht über die Stirn, es duftet nach frisch gemähtem Gras – und im Dunkeln statten uns glitzernde Glühwürmchen einen Besuch ab: Im Sommer zieht es uns einfach nach draußen! Garten, Park und Straßencafé laden zum Verweilen ein. Bitte in dieser Jahreszeit zum Hautschutz immer ein Tübchen Ihrer Sonnenmilch/-creme mit ins Handgepäck nehmen.

Interessante Informationen zum Thema "Vitamine" ...

Genießen Sie den Sommer in vollen Zügen und mixen Sie sich eine köstliche Erfrischung: wir haben zwei sommerliche Getränke-Tipps für Sie!

Jeder dritte Mann und jede zehnte Frau sind von stärkerem Haarverlust (regelmäßig mehr als 100 Haare pro Tag) betroffen.

In unserem Körper wimmelt es nur so vor Untermietern. Allen voran Bakterien, Viren und Pilzen. Allein der Darm beherbergt Schätzungen zufolge bis zu 1.000 unterschiedliche Bakteriensorten, insgesamt etwa 100 Billionen Mikroorganismen.

Damit Sie sich dauerhaft fit und gesund fühlen oder nach einer Erkrankung schnell wieder auf die Beine kommen, benötigt Ihr Organismus die richtigen Treibstoffe. Neben Vitaminen, Spurenelementen und Co. stehen sekundäre Pflanzenstoffe – sogenannte Phytochemicals ─ dabei an erster Stelle. Diese gesundheitsfördernden Substanzen werden von Pflanzen gebildet und dienen diesen als Lockstoff, Farbstoff oder Abwehrstoff für Feinde.

Kolikartige Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen oder Fieber – mit der Diagnose Morbus Crohn gehören solche Beschwerden leider zum Alltag.

Es ist bekannt, dass Trinkwasser das am meisten kontrollierte Lebensmittel ist. So weit, so gut. Was viele dabei verkennen: Das gilt leider nur so lange, bis auf dem Weg vom Wasserwerk die heimischen Leitungen erreicht werden.

Es ist oft nicht die Liebe auf den ersten Blick! Doch wer regelmäßig davon kostet, kommt Stück für Stück auf den Geschmack. Die Rede ist von Bitterstoffen.

Gesteigerter Harndrang, Schmerzen im Unterbauch und Brennen beim Wasserlassen sind typische Warnzeichen einer akuten Harnwegsinfektion. Häufig bleibt es beim einmaligen "Vergnügen", manche Menschen trifft es jedoch immer wieder.