Sport und Regeneration

Ob Ausdauer- oder Kraftsport: Eine starke Leistung beginnt nicht erst beim Training, sondern bereits mit der richtigen Vorbereitung. Ernährung, Regeneration und gezielte Mikronährstoffversorgung spielen eine entscheidende Rolle, um das Energielevel stabil zu halten, Verletzungen zu minimieren und schneller wieder fit zu sein.

Mehr als nur Supplemente – Ihr persönlicher Regulationsplan

Viele Sportler greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, ohne genau zu wissen, was ihr Körper wirklich braucht. In unserer natürlich-Apotheke erhalten Sie hochwertige Präparate UND eine fundierte Beratung. Unser Team verfügt über Zusatzausbildungen in den Bereichen Mikronährstoffmedizin und Regulationspharmazie®. Dadurch können wir gezielt auf die besonderen Anforderungen von Sportlern eingehen.

Welche Themen sind entscheidend für ambitionierte Sportler?

• Mikronährstoffe & Leistungsaufbau – Wie kann der Körper gezielt unterstützt werden?
• Übersäuerung & Regeneration – Wie wirkt sich das Training auf den Säure-Basen-Haushalt aus?
• Verletzungsminimierung & Immunsystem – Wie bleiben Sie langfristig leistungsfähig?
• Energieversorgung & Stoffwechsel – Welche Nährstoffe sind wann besonders wichtig?
• Muskelfunktion & Gelenkgesundheit – Wie kann man Überlastungen vorbeugen?

Gezielte Analysen – weil jeder Körper anders ist

Wie gut ist Ihre Nährstoffversorgung? Brauchen Sie mehr Magnesium, Eisen oder B-Vitamine? Liegt eine Übersäuerung vor? Statt „blind“ zu supplementieren, bieten wir Ihnen verschiedene Analysen, um Ihre exakten Werte zu bestimmen. Basierend darauf erarbeiten wir gemeinsam einen Plan für eine optimale Versorgung – vom Leistungsaufbau bis zur Regeneration.

Kompakt-Tipps für ambitionierte Hobbysportler

Vor dem Training: stabiler Energiehaushalt durch komplexe Kohlenhydrate und gezielte Mikronährstoffe

Während des Sports: Elektrolyte & Flüssigkeit zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit

Nach dem Training: Proteine, Aminosäuren & Mineralstoffe unterstützen gezielt bei der Regeneration

Langfristig: Übersäuerung vermeiden, Immunsystem stärken, Verletzungen vorbeugen