Gleichgewicht!
Gesunder Basentag
im Mai

Magenknurren? Nicht doch! Ein Basentag liefert mit Gemüse, Getreide und Kartoffeln gesunde Ballaststoffe in Hülle und Fülle und hält mächtig satt. Ausprobieren!

Morgens:
basisches Müsli mit Mandeln oder Haferflocken-Porridge (mit Wasser anrühren), dazu frisches Obst

Mittags:
Lieblings-Salatsorte mit Mozzarella und Räucherlachs, beträufeln mit unserem Omega-3-Öl

Abends:
cremige Gemüsesuppe, alternativ Dinkelvollkornbrot mit selbstgemachtem Kräuterpesto oder Avocadoaufstrich

Quelle: Torre GmbH