Unser Körper: Lunge

Die Lunge versorgt den Körper mit Sauerstoff und entfernt Kohlendioxid aus dem Blut. Dafür sorgen 300 bis 500 Millionen Lungenbläschen (Alveolen). Zwerchfell und Rippenmuskeln ermöglichen die Atmung, da die Lunge sich nicht selbst bewegen kann. Säuglinge atmen etwa 50-mal pro Minute, Erwachsene 12- bis 17-mal. Täglich werden über 10.000 Liter Luft ein- und ausgeatmet.

Aufgaben:

• Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von Kohlendioxid
• Versorgung des Blutes mit Sauerstoff
• Atemluft anwärmen, befeuchten und reinigen
  
  

Regulationsmaßnahmen:

• ausreichende Flüssigkeitszufuhr
• gezielte Aufnahme wichtiger Nährstoffe, u.a. Vitamin C und D sowie Magnesium
• Schutz vor Schadstoffen wie Staub, Rauch und Chemikalien
• Bewegung an der frischen Luft
• bewusste Atemübungen