Spurenelement Selen

Deutschland gilt als Selenmangelgebiet. Es gibt Untersuchungen, dass bis zu 70 % der Bevölkerung zu wenig davon aufnehmen. Selen zählt zu den lebenswichtigen Stoffen und übernimmt im Körper wichtige Aufgaben. Se (das ist die Abkürzung) ist wesentlicher Bestandteil des körpereigenen Zellschutzes und wird somit in ausreichender Menge für Wachstums-, Reparatur- und Fortpflanzungsprozesse benötigt. Dazu gehören z. B. die Bildung von Spermien, der Schutz vor entzündlichen Erkrankungen und die Hilfe bei Ausleitungsmaßnahmen. Selen aktiviert weiterhin bestimmte Enzyme, die für die Steuerung der Schilddrüsenhormone benötigt werden. In seiner Funktion als Antioxidans ist es wirksam gegen oxidativen Stress (freie Radikale!).

Senioren, Vegetarier oder stillende Mütter sind besonders gefährdet für einen Mangel. Aufgrund der verringerten Zellschutzfunktion erhöht dies das Risiko für DNA-Schäden, Erkrankungen der Gelenke und des Herzens sowie Störungen der embryonalen Entwicklung. Paranüsse, Sesam, Pilze und Eier sowie verschiedene Meerestiere (Thunfisch, Hummer, …) gelten als gute Selen-Quellen. Wer es genau wissen möchte, kann in Schritt 1 seinen aktuellen Status in unserer Apotheke bestimmen lassen.

Tipp: Selen ist nicht gleich Selen (Dosierung, Zusammensetzung). Sprechen Sie mit uns. Es gibt deutliche Hinweise, dass Selen auch bei zahlreichen Erkrankungen (z. B. Muskelerkrankungen, Krebs, Lymphödem, Schilddrüsenstörungen, Herzproblemen, Darmerkrankungen) unterstützend wirken kann!

Es weihnachtet sehr – unser Geschenktipp

Was steht bei den meisten Menschen ganz oben auf dem Wunschzettel? Gesundheit! In unserer Apotheke finden Sie gesunde und kreative Geschenkideen. Wie wäre es mit einem abgestimmten Vitamin- und Mineralstoffpaket für ein bärenstarkes Immunsystem, mehr Energie und Wohlbefinden?! Oder einer leckeren Teeauswahl? Wer es in alle Richtungen offen haben möchte, überrascht mit einem schicken Geschenkgutschein.

Quelle: Torre GmbH