Schöne Haare – Der richtige Aufbau von innen

Volles, glänzendes Haar steht für Vitalität und Selbstbewusstsein. Doch nicht nur äußere Pflegeprodukte bestimmen, wie gesund unser Haar aussieht – auch die innere Versorgung spielt eine entscheidende Rolle. Denn Haare wachsen aus der Wurzel und diese benötigt Nährstoffe, um kräftige und widerstandsfähige Haare hervorzubringen.

Nährstoffpower für starke Haarwurzeln

Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind essenziell für den Zellstoffwechsel der Haarwurzel. Zink und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haare bei, während Aminosäuren wie Cystein und Arginin wichtige Bausteine für die Haarstruktur liefern. Auch Silicium, B-Vitamine und Pflanzenstoffe unterstützen die natürliche Haargesundheit. Wenn Haare trocken, kraftlos oder brüchig wirken, kann dies auf eine unzureichende Nährstoffversorgung hinweisen. Die passende Haarpflege von außen ist wichtig – doch noch entscheidender ist der Blick nach innen. In unserer natürlich-Apotheke beraten wir Sie gerne, welche Mikronährstoffe für Ihr Haar ideal sind und wie Sie es optimal unterstützen können.

Glanz und Kraft mit der passenden Pflege

Neben der gezielten Stärkung von innen können Sie Ihre Haare auch mit regelmäßigen Verwöhn-Einheiten glücklich machen. Die Pflegeprodukte sollten dabei immer auf den jeweiligen Haartyp sowie den aktuellen Zustand abgestimmt sein. Prinzipiell gilt – versuchen Sie auf Silikone oder überflüssige Inhaltsstoffe zu verzichten. Gleiches gilt für häufiges Haarewaschen. In der Regel sind alle 2 bis 3 Tage mit einem milden Shampoo völlig ausreichend. Das sensible Gleichgewicht der Kopfhaut wird es Ihnen danken.

Mechanische Reibung – vor allem im nassen Zustand – strapaziert die Haare und macht sie brüchig. Daher mit dem Handtuch nur sanft ausdrücken. Außerdem übermäßige Hitze vermeiden – sowohl beim Duschen als auch beim Styling danach.

Zink – der Alleskönner für Haut und Haare

Zink kommt als Spurenelement im Körper nur in sehr geringen Mengen vor, dennoch ist es für viele Prozesse extrem wichtig. Insbesondere in Haut und Haaren findet sich eine hohe Konzentration. In Kombination mit Vitamin A sorgt Zink für eine gute Wundheilung. Seine antiandrogene Wirkung („Ausbremsen“ männlicher Hormone) führt zu einer normalen Talgproduktion. Auch bei der Zellerneuerung ist Zink maßgeblich beteiligt.