Abwehrstarkes Immunsystem

An Türklinken, auf dem Sofa, am Haltegriff in der Bahn oder in der Luft – um uns herum wimmelt es in dieser Jahreszeit nur so von Erregern. Die gute Nachricht: Ein komplexes Abwehrbollwerk (= unser Immunsystem) bietet Schutz und beseitigt gezielt gefährliche Fremdsubstanzen (Toxine).

Angreifern wird zunächst an den Schleimhautzellen (enthalten u. a. eine antibakterielle Wirkstoffmischung) das Eindringen erschwert. Die ganzheitliche Basis-Routine: viel trinken, am besten Wasser oder leckeren Kräutertee aus unserer Apotheke. Zur Unterstützung der natürlichen Barrierefunktion spezielle Lutschtabletten (z. B. mit pflanzlichen Wirkstoffen oder Zink) griffbereit halten.

Blick ins Innere: Makrophagen („Fresszellen“) gehören zur ersten Abwehr, umhüllen und zersetzen die Eindringlinge. Parallel senden sie spezielle Botenstoffe aus und regen damit weitere Zellen (Granulozyten & dendritische Zellen) an. Durch ein bestimmtes Molekül auf der Oberfläche eines Erregers werden T-Zellen aktiviert. Killerzellen erkennen und zerstören befallene Körperzellen. Das Ende der Abwehr-Challenge übernehmen die B-Zellen. Sie reifen zu Plasma-Zellen heran und starten die Produktion der besonders starken Einheit – der Antikörper (= Immunglobuline). Nach überstandener Infektion lösen sich die meisten B- und T-Zellen wieder auf. Ein paar bleiben als Gedächtniszellen erhalten.

Gewusst?!

Etwa 80% der Immunleistung werden maßgeblich vom Darm beeinflusst! Daher unser Tipp – regelmäßige "Darmpflege" mit prä- und probiotischen Produkten. Besonders wichtig während bzw. nach der Einnahme von Antibiotika.

Immuntipps aus der Regulationspharmazie®

„Gewichtigen“ Einfluss auf die Immunleistung nehmen unsere Ernährungsgewohnheiten. Sowohl für die dauerhafte Erhaltung der Gesundheit als auch für die Regeneration sind
bestimmte Stoffe wichtig. Allen voran Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Dazu kommen sekundäre Pflanzenstoffe und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Die Spurenelemente Zink und Selen sind z. B. nötig für die normale Funktion der Killerzellen. Selen ist zudem wesentlicher Bestandteil des körpereigenen Zellschutzes und wirksam bei oxidativem Stress. Vitamin C fördert die Antikörperproduktion, dient als eine Art „Benzin“ für die weißen Blutkörperchen und regt die Reifung der Lymphozyten an. Vitamin D wird unter anderem benötigt, um harmlose Immunzellen in aktive Killerzellen umzuwandeln. Die Produktion von Antikörpern wird durch Eisen, Vitamin B6 und B12 angetrieben. Und auch die Aminosäuren Arginin, Lysin, Glutamin, Methionin und Cystein sind Bestandteil wichtiger Immun-Barrieren. Gerade in der Grippezeit empfehlen wir deshalb gerne eine immunstärkende Kur.

Weitere Infos & ausführliche Beratung bei uns!

Quelle: Torre GmbH