Lavendel: Entspannen und Träumen

Wenn im Oktober und November die ersten Herbststürme übers Land ziehen, sehnen wir uns nach Gemütlichkeit. Der perfekte dufte Begleiter: Lavendel!

Dieser sorgt in den Sommermonaten für mediterranes Flair im Garten und in der kalten Jahreszeit für muckelige Wohlfühlmomente im heimischen Wohnzimmer. Aus den frischen oder getrockneten Blüten des Echten Lavendels (Lavandula angustifolia) lässt sich ein leckerer Tee zubereiten. Lavendelöl kann für kosmetische Zwecke eingesetzt werden (z. B. in Lotionen, Seifen oder als Badezusatz) und verströmt in einer Duftlampe sein charakteristisches Aroma. In der Küche erfreut ein leckerer Lavendel-Essig so manchen Feinschmecker-Gaumen. Insbesondere als Einschlafhelfer, zur Beruhigung oder bei depressiven Verstimmungen hat sich Lavendel bewährt. Wie wäre es mit einem Duftsäckchen auf dem Nachttisch? Seine regulierende Wirkung verdankt der Lavendel den besonderen Inhaltsstoffen wie z. B. Gerbstoffen, Flavonoiden und ätherischen Ölen (Linalylacetat, Linalool). In der Naturheilkunde wird die blau-lila Pflanze bereits seit Jahrhunderten zur Entspannung, bei Entzündungen, Schmerzen, Krämpfen oder zur Wundheilung eingesetzt.

Quelle: Torre GmbH