Eintauchen und gesund baden

Bei bibbernder Kälte und grauen Nebelschleiern schottet ein entspannendes Bad von der Alltagshektik ab und schenkt Zeit nur für sich selbst. Heilende Bäder haben schon seit Jahrhunderten einen festen Platz in der Naturheilkunde. Das warme Wasser kurbelt die Durchblutung an, das Immunsystem wird angeregt und die körpereigenen Abwehrsysteme aktiviert.

Besonders gerne empfehlen wir basische Bäder. Denn die wirken sich neben dem Wohlfühleffekt positiv auf den Säure-Basen-Haushalt und die Geschmeidigkeit unserer Haut aus.

Wichtig zu wissen: Unsere Haut ist als größtes Organ maßgeblich an der Ausleitung von angesammelten Schlackenstoffen beteiligt. Durch die basischen Mineralsalze wird der
pH-Wert des Wassers erhöht und dadurch ein „osmotischer Druck“ erzeugt. Unsere durchlässigen Hautporen können Flüssigkeiten bzw. Salze mit ihrer Umgebung austauschen – und abgeben. Sanfte Bürstenmassagen verstärken den Effekt und beleben zusätzlich das Bindegewebe. Die Haut wird rundum tiefenwirksam gereinigt und gleichzeitig angeregt, sich wieder selbst zu befetten. Pilze und Keime werden durch das „basische Milieu“ natürlich entsorgt.

Vor dem ersten Hüpfer ins heimische Basenbad gibt es ein paar Dinge zu beachten:

1. Der Begriff „Basisches Badesalz“ ist nicht geschützt. Fragen Sie uns deshalb nach optimal wirksamen Produkten.

2. Der optimale pH-Wert des Wassers liegt bei ca. 8. Mit unseren Teststreifen machen Sie den Badecheck.

3. Und dann geht's endlich zum gemütlichen Teil. Für einen bestmöglichen Gesundheitseffekt relaxen Sie 60 Minuten im Basenhimmel (30 Minuten sind für den Anfang auch ok, dann langsam steigern). Mit einem schönen Buch, Podcast oder Musik lassen Sie sich von Kopf bis Fuß vom samtweichen Basenwasser umschmeicheln.

Auch 100% naturreine ätherische Öle sind traumhafte Badebegleiter für alle Sinne. Entspannen Sie fruchtig-frisch, krautig-herb oder sinnlich-betörend: Zitrusdüfte bringen eine
Extraportion Sonne ins Herz (und die brauchen wir im Winter– Stichwort Vitamin-D-Spiegel!), Lavendel und Co. wirkt beruhigend und verbessern den Schlaf. Wichtig ist, die entsprechenden Essenzen zunächst mit einem Emulgator zu vermischen (Pflanzenöle wie Mandel- oder Jojobaöl, Meersalz, Milch, Honig, Sahne).

natürlich Immunkraft-Bad
2 Tropfen Eukalyptus
3 Tropfen Latschenkiefer
3 Tropfen Cajeput
3 Tropfen Benzoe Siam
100 ml Sahne oder ein Esslöffel Honig

Alle Zutaten vermengen und ins Badewasser geben. Da entspannt sogar die Badewanne

Quelle: Torre GmbH